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2017年7月11日
もらった野菜で料理♪ 番外編 ~ノンフライ・ポテチの作り方~

スタッフの みなみ です(*’▽’)

 

では では、前回のブログで紹介した

【ノンフライ・ポテトチップス】

の作り方を紹介します(≧◇≦)

 

①じゃが芋の皮を剝く!

※その際、ハート型のじゃが芋があるか探しましょう!

 

②皮を剥いたじゃが芋をスライサーでスライス♪

スライサーがなければ、包丁で薄切りでOK!

 

③薄く切ったじゃが芋を水で30分さらします。

(水は多め!全体が浸かるように)

 

④キッチンペーパーで水分を拭き取ります。

 

⑤耐熱皿にクッキングシートを敷いて、

1枚づつ 重ならないように並べていきます(^^♪

(お皿に並べた際、コンソメや塩などで味付けを

つけても良し!つけなくても良し(。-`ω-)b

 

⑤電子レンジ 600W で 片面 1分30秒(目安)

ひっくり返して 1分30秒(目安)

※加熱時間はスライスの厚さによって変わります☆

 

⑥完成!!

 

こちらのレシピでポテチを作ったスタッフ曰く…

「作り方はとても簡単♪ ただ、一枚ずつ並べる

&ひっくり返すので、たくさん食べたい人は頑張って!」

…だそうです(;・∀・)

 

でも、ノンフライなので市販のポテチより健康的!

並べて ひっくり返すだけでポテチ(低カロリー)

が食べ放題なら頑張れますよね!(^^)!

 

ご近所さんから、じゃが芋をいっぱいいただいた際には

ぜひ作ってみてください(^^ゞ

 

 


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